CardioBase
Gezieltes %Cardiotraining
Steigere deine Ausdauer
cardio
BASE
Die Steigerung der kardiovaskulären Leistungsfähigkeit erfordert einiges. Stundenlanges Laufen am Laufband, schweißtreibende lange und öde Einheiten am Ergometer.
Falsch. Die Steigerung deiner Ausdauer benötigt nur eines: Trainingssteuerung.
Bei unserem Onboarding Termin unterziehen wir dich einem Leistungstest. Nach diesem Test bekommst du ein auf dich zugeschnittenes Trainingsprogramm.
Wir haben zwei Bereiche, in welchen du Ausdauergeräte findest: Die CardioBase und die CrossBase.
In der CardioBase haben wir ausschließlich Geräte der Marke Matrix. Dort findest du Laufbänder, Crosstrainer, Fahrräder, Sitzräder, Stair Climber und Rudergeräte.
In der CrossBase stehen weitere 7 AirBikes, 7 Rudergeräte, 2 Curved Laufbänder, 1 Skierg und zahlreiche Jump Ropes für dein Training zur Verfügung.
Hol dir deinen kostenlosen Onboarding Termin.
HUB ONBOARDING
gezieltes Training durch Cardiotest
Bei unserem Onboarding wird auch deine derzeitige Ausdauer getestet, um dir ein für dein Fitness Level passendes Training zu gewährleisten. Du trainierst nicht ins BLAUE sondern du weißt immer was du zu tun hast, um deine Ausdauer zu verbessern und verbringst dabei keine 45 Minuten PLUS auf dem Cardiogerät.
MIT AUSBLICK
auf der Galerie
Absolviere dein Ausdauertraining mit Blick von oben auf die Trainingsfläche. Genieße es den anderen Fitness Enthusiasten bei ihrem Training zuzusehen und lass deinen Blick über unsere großen Fensterflächen ins Freie schweifen.
MATRIX oder EGYM
deine Auswahl, dein Training
Du kannst in der HomeBase alle Cardiogeräte sowohl im EGYM Modus als auch mit den Video Visualisierungen von Matrix nutzen. Mehr dazu erfährst du bei deinem Onboarding Termin.
Gezieltes Ausdauertraining für ein gesundes Herz
Auch beim Cardio-Training ist ein Trainingsplan wesentlich, um die gewünschten Erfolge zu erzielen und Ziele zu erreichen. Auf Basis eines Tests kannst du dein Ausdauer-Fitnesslevel ermitteln lassen, um anhand der Ergebnisse gezielt zu trainieren und deine Fitness zu verbessern.
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