FlexBase
Für mehr %Beweglichkeit
Stark & beweglich für den Alltag
flex
BASE
Muskellängentraining, schon gehört, soll gut sein, selten gemacht, weil langweilig und zeitintensiv. Aber vom vielen Sitzen zwickt es schon dort und da.
Wir haben die Lösung. Integriere das Muskellängentraining in dein Aufwärmen an den Flex Geräten. Mach es zu deiner Routine. Wirke Haltungsfehlern entgegen, lindere Beschwerden von einer einseitigen Arbeitshaltung.
SMART FLEX
auf dich angepasst
Halte deinen Chip an eines der Flex-Geräte und sieh zu, wie sich das Gerät auf deine Größe einstellt.
WARM-UP
deine Routine
Flex senkt den Muskeltonus nicht. Deshalb empfiehlt es sich zum Aufwärmen.
MUSKELLÄNGENTRAINING
mehr Beweglichkeit
Flex fühlt sich zwar wie “Dehnen” an, entspricht aber einem statischen Krafttraining in der Gelenk-Endposition.
"VERKÜRZT?"
weniger Beschwerden
In der heutigen Gesellschaft ist unser Leben meist nach vorne ausgerichtet. Das hat zur Folge, dass sich unsere Nackenmuskulatur, unsere Brust-, Bauch- und Hüftbeugemuskulatur dieser Position nach und nach anpasst – die Muskeln “verkürzen” sich. Aktive Belastung in einer vorgespannten Gelenkposition löst Muskellängenwachstum aus.
Stark & beweglich für den Alltag
Hol dir in unserer FlexBase mehr Beweglichkeit, um deinem Alltag mit voller Stärke zu begegnen.
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